-
Ramazan'da su tüketimini arttırmanın yolları Ramazan ayında artan su ihtiyacını gidermek için su içemeyenlere alternatif su içme yöntemini Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik… - İftarda tatlı yerine ballı yoğurt yiyin İftar sofralarının vazgeçilmezi olan şerbetli ve ağır tatlılar yerine, sindirim sistemini düzenlemesinin yanı sıra kilo kontrolüne de yardımcı olan ballı yoğurt tüketilmesi öneriliyor.
- Sağlıklı oruç için 3 püf noktası Uzmanlar oruçluyken kan şekerini dengelemenin, sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için sahurda bir takım püf noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
- Kayısı suyu sindirimi düzenliyor Uzmanlar, kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor.
- Sahurda tahin yemek tok tutuyor Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç tok tutma özelliğine sahip besinler konusunda bilgiler verdi. İşte sahurda yemeniz gereken besinler...
- Ramazan sofralarında kuruyemişi eksik etmeyin Ramazan döneminde iftar ve sahurda, vücudun gün boyunca ihtiyacı olan vitamin, mineral ve lifleri alması geniş önem kazanıyor.
- Ramazan’da çok görülen sağlık sorunları Ramazan ayında yapılan beslenme hataları nedeniyle en sık karşılaşılan sağlık problemlerini Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu ile konuştuk…
- İftardan sonra en az 10 bardak su için Ramazan boyunca beslenmenize dikkat ederken su tüketimini ihmal etmemelisiniz
- Oruç ile bedeni güçlendirebilirsiniz Ramazan boyunca oruç tutarak çok sağlıklı bir beslenme şeklini sürdürmek mümkün
- Gebelikte oruç bebeğin nörolojik gelişimini etkiliyor! Hamilelikte oruç tutmak bebekte bazı sorunlara sebep olup düşür riskini arttırabilir
- Ramazan coşkusu Demirören İstiklal’de Demirören İstiklal, özlenen Ramazan değerlerini misafirleri ile buluşturuyor
- Botox ve dolgu orucu bozar mı? Ramazan ayının gelmesiyle birlikte botoks ve dolgu gibi enjeksiyonlu medikal estetik uygulamaların orucu bozup bozmadığı merak konusu oldu.
- Çabuk acıktıran besinler Sahur sofralarında bulunmaması gereken besinleri biliyor musunuz?
- Oruç tutarak karaciğer yağlanmasına engel olun ? İç Hastalıkları Uçmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan karaciğer hastalıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı atlatmaları için yapmaları gerekenleri öğrendik…
- Kahveden vazgeçemeyenler dikkat! Ramazan boyunca kahve tüketimini dengelemeyi unutmayın
Sizin İçin Seçtiklerimiz
Altınbaşak otu neye iyi gelir?Dr. Ömer Coşkun, kronik böbrek yetmezliği hastalarına altınbaşak otunu önerdi.
Kabızlığa iyi gelen sütlü zencefil çayıDr. Fevzi Özgönül, Ramazan ayının sonlarına girdiğimiz şu günlerde vücudun ister iste...
11 özelliğiyle küme baş ağrısıTek taraflı gözünüz ve şakağınız çok şiddetli ağrıyorsa, eşiniz, oğlunuzda varsa, bu ...
Genç kızlarda ilk adet kanaması ile başlayan migrenLiseli genç kızlarda ilk âdet kanaması ile migren baş ağrıları başlayabilir.
Pipetlerden çerçeve yapıyoruz!Pipetten çerçeve mi olur demeyin. Eğer konu ‘DIY’ ise harika olur. İşte pipetten çerç...
Bebekler için yalınayak sandaletlerLastik bantla bebekler için pratik ve sevimli sandalet yapımı
Çocuklar için oruç bir başkadır