-
Süt ve süt ürünleri tok tutuyor Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, süt ve süt ürünlerinin tok tuttuğunu söyleyerek sağlıklı Ramazan için süt tüketmeyi önerdi. - Ramazan'da ağız ve diş sağlığı Med. Dent. İbrahim Edhem Mahrebel, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının koruması için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
- Ramazan Ayı sahur menüsü 11 Sahuru için seçtiğimiz oldukça pratik ve lezzetli sahur menüsü...
- Rezene, papatya ve nane ferahlığı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önlemede ve rahatlatmada bitki çaylarının en doğal etkiye sahip olduğunu belirtiyor.
- Ramazan Ayı iftar menüsü 21 Çorbası, ana yemeği, salatası ve tatlısıyla sizin için seçtiğimiz iftar menüsü...
- 2-3 litre su tüketilmeli! Normalde 2 litre olan su ihtiyacı yaz aylarında 3 litreye çıkıyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger kaybedilen sıvıları yeterli su tüketimiyle yerine koymanın sağlığımız açısından oldukça önemli olduğunu söyledi.
- Orucunuzu meyve suyuyla açın Uzmanlar, iftarı meyve suyuyla açmanın da uzun süren açlıktan sonra düşen kan şekerini kısa sürede yükselteceğini belirtiyor.
- Soğuk mısır çorbası ve iftar özel menüsü Çorbası, ana yemeği, salatası ve tatlısıyla sizin için seçtiğimiz iftar menüsü...
- İftarda acı ve baharat ülser yapıyor! İftarda baharatlı ve acılı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğine dikkat çeken Yrd. Doç. Dr. Engin Türkmen, aksi takdirde önce gastrit, daha sonra ise ülser gibi hastalıklarla karşı karşıya kalınabileceği uyarısında bulunuyor.
- Ramazan'da susamamak için ne yapmalı? Yemek.com kavurucu sıcaklarda oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri, Ramazan'da susamamak için sofralardan uzak tutulması ve mutlaka yenmesi gerekenleri derledi.
- Migrenliler için ağrısız oruç tutmanın yolları Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Sevda Dağcıoğlu, oruç tutacak kronik migren hastaları için çok önemli uyarılarda bulundu. İşte migrenliler için ağrısız oruç tutmanın 8 yolu...
- Ramazan Ayı sahur menüsü 12 Seçtiğimiz lezzetli ve tok tutan sahur menüsü...
- Ramazan Ayı iftar menüsü 19 19 Haziran iftar menüsünde sizin için seçtiğimiz birbirinden iştah açıcı tarifler...
- Ramazan Ayı sahur menüsü 13 Sahur menüsünde sizin için seçtiğimiz lezzetli ve pratik kahvaltılık tarifler...
- Lazanya tarifi ve Ramazan özel menüsü Çorbası, salatası, ana yemeği ve tatlısıyla sizin için seçtiğimiz nefis iftar menüsü...
Sizin İçin Seçtiklerimiz
Sistein nedir?Sistein, yiyeceklerle dışarıdan alınan ve vücudun kendiliğinden üretemediği bir prote...
Damar tıkanıklığına doğal tedavi yöntemleriDamar tıkanıklığı önlemek ya da tıkanıklık gerçekleştikten sonra tedavi edebilmek içi...
Çocuğunuzun migrenli olduğunu anlamanın 8 yoluÇocuğunuz başım ağrıyor diyorsa bu yazıyı mutlaka okuyunuz. Çünkü çocuklarda baş ağrı...
Bel ağrıları hakkında 7 önemli bilgiBel ağrıları, baş ağrılarından sonra yaşamı maddi manevi olumsuz etkileyen ikinci ağ...
Evde gömlek tasarımıEski gömleğinize yeni bir hava katıp kullanmaya devam edebilirsiniz...
Mandalina kabuğuna zeytinyağı dökerseniz bakın ne oluyorKış mevsiminin yaklaşmasıyla beraber mandalinalar tezgahtaki yerlerini çoktan aldıla...